中医认为腹部肥胖原因及调理方法

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随着现代生活方式的变化，越来越多的人受到肥胖的困扰。其中，腹部肥胖是一种常见的现象，它不仅影响美观，还与多种慢性疾病的发生有密切关系。中医认为，腹部肥胖不仅是因为能量摄入过多，还与多种生理因素有关。李善堂减肥小编将从中医角度分析腹部肥胖的原因，并提供相应的调理方法。

一、中医认为腹部肥胖的原因

1.脾胃虚弱

中医认为，脾胃是人体的消化吸收中心，如果脾胃功能虚弱，就会导致食物不能充分消化吸收，从而形成脂肪。脾胃虚弱的人，常常感到食欲不振、腹泻、腹胀等症状。因此，脾胃虚弱是腹部肥胖的一个重要原因。

2.气滞血瘀

中医认为，气滞血瘀是导致腹部肥胖的另一个因素。气滞血瘀会导致血液循环不畅，从而影响脂肪的代谢和消耗。同时，气滞血瘀还会导致腹部胀痛、月经不调等症状。

3.肝郁气滞

中医认为，肝主疏泄，如果肝气郁结，就会导致气血不畅，从而影响脂肪的代谢和消耗。此外，肝郁气滞还会导致情绪不稳定、易怒、头痛等症状。

4.肾虚

中医认为，肾主水，如果肾功能不足，就会导致水液代谢失调，从而形成水肿。此外，肾虚还会导致腰酸背痛、性功能减退等症状。

二、中医调理腹部肥胖的方法

1.调理脾胃

调理脾胃是调理腹部肥胖的关键。中医认为，脾胃虚弱的人应该注意饮食调理，少吃油腻、辛辣、生冷等食物，多吃易于消化吸收的食物，如米粥、面条、馒头等。此外，还可以通过中药调理脾胃，如服用六君子汤、四君子汤等。

2.活血化瘀

活血化瘀是改善气滞血瘀的一种方法。中医认为，气滞血瘀的人应该注意运动调理，如散步、太极拳、气功等。此外，还可以通过中药调理气滞血瘀，如服用桃仁、红花、益母草等。

3.调理肝气

调理肝气是调理腹部肥胖的另一个关键。中医认为，肝气郁结的人应该注意情绪调理，保持心情愉快，不要过度激动。此外，还可以通过中药调理肝气郁结，如服用柴胡、香附、青皮等。

4.补肾益气

补肾益气是调理肾虚的一种方法。中医认为，肾虚的人应该注意调理作息，保证充足的睡眠和休息。此外，还可以通过中药补肾益气，如服用肉苁蓉、枸杞子、淫羊藿等。

中医认为，腹部肥胖不仅是因为能量摄入过多，还与多种生理因素有关。调理腹部肥胖的方法包括调理脾胃、活血化瘀、调理肝气、补肾益气等。李善堂五脏平衡减肥法法，传承中医，依据“脾虚湿滞，基础代谢低下所导致肥胖”的中医原理，专为国人体质打造。具体实施中，采取“外用产品+口服产品+仪器、器具+经络手法+顾客自我管理”五维一体的手段，此五个部分相辅相成，各有其用，同时进行可收到标本兼顾、事半功倍之效果，达到减肥减重的目的。