关节炎不仅疼痛难忍,还让人焦虑对它,用药

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慢性退行性骨关节炎是一种常见的骨科疾病，其中尤以膝骨关节炎多见。年龄是该病的其中一个发病因素，其他的还有肥胖、创伤、劳损等。早期关节炎的主要症状表现为疼痛，随着病情的进展，疼痛会逐渐加重，继而出现功能障碍。

对此，患者要做好护理干预工作，延缓病情的进展，减轻不适。

加深对关节炎的了解，树立正确认知

患者要积极主动了解关节炎的相关知识，比如病因、症状、治疗方式等。对疾病有正确的认识有助减轻负面情绪，树立信心，对患者坚持治疗也有一定的帮助。

做好心理健康的维护，保持良好心态

对于一些因受疾病困扰而感到疲惫不堪的患者，家属或护理人员要多与患者交流，了解其想法，对患者进行适当的心理疏导，尽可能减少患者的情感障碍。

养成良好饮食习惯，有助恢复健康

有研究发现，肥胖可能导致病程进展加快，因此关节炎患者要注意健康饮食，尤其是伴有肥胖的人，更应控制高脂肪食物的摄入，可以在医生的指导下制定适合自己的饮食方案。

患者也可以适当吃一些富含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等，既能补充蛋白质、钙质，又有助预防骨质疏松，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，补充营养，缓解不适。

进行适当运动锻炼，有利关节功能

骨关节炎患者可以在身体条件允许情况下，进行适当的运动锻炼，这样对保持和改善关节功能及增强受累关节周围肌肉力量是有好处的，同时也建议在医生或专业人士的指导下进行。先作增强肌力的练习，再逐渐练习增加关节活动度，以主动不负重练习为主。

如果是在急性期就要进行制动，以休息为主，以免加重关节损伤。如有需要，建议使用拐杖等工具辅助站立或行走。

除了护理，还要对症用药。疼痛是膝关节骨性关节炎最明显的症状，患者可以在医生的指导下使用药物来缓解。除了非甾体类抗炎药，一些中成药也可选用，比如骨增消胶囊。

骨增消胶囊由几种药物制成，包括熟地黄、鸡血藤、淫羊藿(羊脂油制)、骨碎补(烫)、狗脊(盐制)、莱煎子(炒)、枸杞子、锁阳、续断等。它可以补肝益肾，活血。用于肝肾两虚所致的腰膝骨关节酸痛等骨质增生症。

从中医的角度上来看，肝血、肾精是筋骨发挥正常生理功能的物质基础，肝肾两虚则会使筋骨失养，引起疼痛、屈伸不利等，治宜补肝肾、强筋骨。骨增消胶囊中不仅含有补肝肾的药味，还有补血活血的药味，有助逐瘀止痛。

结语

骨关节炎目前尚不能治愈，仅能通过有限的手段的延缓进展，缓解不适。所以大家在日常就要注意保护好自己的关节，预防疾病的发生。

参考资料：

[1]孟召梅.护理干预对女性膝关节骨性关节炎患者焦虑的影响[J].中国实用医药,,8(17):-.

[2]王玉明.女性膝骨关节炎从肝论治90例临床观察[J].北京中医,,20(6):29-30.

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