入睡困难,睡后易醒,情绪不好,如何选用中

孙思邈说：夫经方之难精，由来尚已（当然，原来也不是孙思邈说的）。学医治病本来就是很难的事情，但是，当自己的身体健康出了问题的时候，大多数人还是总想着能够通过自己的努力解决问题，因为找医生大多时候比较麻烦。就像失眠这个问题，非常普遍，有很多人是长期通过服用安眠药改善睡眠的，因为安眠药比较方便，起效也快。当然，也有很多人担心安眠药的副作用，宁愿每天被失眠的问题困扰，也扛着不吃。

另外，有些人知道中药对于改善睡眠有效，但是，医院不方便，服用中药汤剂不方便，就想着可以通过一些中成药改善睡眠。药店里改善睡眠的中成药非常多，普通人没有相关的知识，该如何选择中成药呢。有的就选择听从药店里的药师或者其他工作人员的建议，这样选择中成药相对而言比较盲目，所以，效果也不怎么理想。而且中成药有颗粒剂，有口服液，有丸剂等不同，大抵都起效缓慢，中医有句话叫作“丸者缓也”，意思是起效缓慢。一方面由于药不对症影响了疗效，一方面由于成药起效缓慢，时间一长，一定程度上就影响了这些人对中医中药的自信心。

所以，我这里举例几种中成药，帮需要的朋友了解一下这些中成药对于失眠的治疗特点。比如柏子养心丸，含有：柏子仁，党参，炙黄芪，川芎，当归，茯苓，远志，酸枣仁，肉桂，五味子，半夏曲，炙甘草，朱砂。有补气养血安神定悸的作用，如果是气血不足，心慌心悸失眠，可以选用，如果是有内热，口苦口干，就不能选择。

比如安神定志丸，含有茯苓、茯神、人参、朱砂、远志、龙齿、石菖蒲，能够宁心安神，对于心悸失眠有效，补益气血的作用不如柏子养心丸。当然，也不会过于温燥。

枣仁安神胶囊，用枣仁命名，听着就觉得对失眠有效，因为很多人都懂得，酸枣仁有改善睡眠的作用，这个中成药组成简单，枣仁、丹参、五味子，养肝血清心安神，对于失眠健忘头晕的症状有一定的效果。

百乐眠胶囊，其组成就复杂多了，含有百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参。里面有一些滋阴药物，不会温补，所以，如果怕热怕上火的体质可以服用。

安神补脑口服液，含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等药物组成，有补肾温阳的效果，对于肾阳不足，记忆力衰退，精力不充沛的失眠效果比较好。安神助眠的中成药种类太多，如果有需要进一步了解的，可以留言咨询。这里就不一一赘述了。最后，总结一下我对于这些中成药的看法，我认为中成药不是针对每一个个体进行辨证用药，疗效有限，只有其中一部分人有效，还是有很大一部分人没有效果，但是，这只是中成药的局限性，我们临床上辨证用药，应用汤剂治疗效果更好很多。