喝蜂蜜水,很多人都喝错了当心润燥不成,

　　很多人喜欢喝蜂蜜水来保持健康，但你可能不知道这背后的小细节。喝蜂蜜水不像你想象的那样简单，很多人都喝错了，会导致润燥不成，还可能伤了身体。

　　首先，要注意蜂蜜的稠度。有些蜂蜜比较浓稠，建议稀释后再喝，否则容易引起肠胃不适。其次，要选择高品质的蜂蜜。市场上的蜂蜜质量良莠不齐，有些甚至掺杂了糖水，对身体有害。

　　最重要的是，喝蜂蜜水的时间和方法也非常重要。不宜在饭前空腹喝，容易导致腹胀和消化不良。最好在饭后半小时再喝，或者在睡前喝。而过量饮用蜂蜜水也不利于健康，容易使身体过度得到糖分，影响正常代谢。

　　总之，喝蜂蜜水要谨慎，要根据自己的身体情况选择合适的品质和量。如果你不确定如何正确喝蜂蜜水，可以咨询营养师或医生建议。

　　最后，推荐几款笔者平日里喝的几款，购买时可参考一下

　　蜜丰香土蜂蜜

　　蜜丰香土蜂蜜，是陕西秦岭的一个土蜂蜜品牌。在秦岭深山周围无任何的工业区，无污染，而且这这里的植被也非常的茂盛，山上的药花也比较多，例如，丹参，黄芪，五味子，淫羊藿等上千种，得天独厚的的地理环境，水源等让蜜丰香土蜂蜜比普通的蜂蜜营养价值更高。

　　蜜丰香土蜂蜜一年只取一次，每次只取45%左右，蜂蜜浓度高，天然无添加，而且色泽也好，蜂蜜的活性酶也高，打开一瓶就能味到淡淡的花香，口感甜而不腻，看一眼让人食欲爆棚，喝一杯让人念念不忘，被许多蜜友称赞“喝了蜜丰香”皇上不想当”。

　　除此之外，蜜丰香品牌在全网开展试吃活动，如果你购买了蜜丰香土蜂蜜，喝了不满意，都是可以退，这也是对产品品质的信心。

　　祥蜂垣土蜂蜜

　　祥蜂垣土蜂蜜是另外一个土蜂蜜的品牌。他的品质，口感也是非常值得推荐的。