肉苁蓉的功效与作用虽多,但怎么吃效果最佳

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　　我们对肉苁蓉的了解，只知道它是一种非常名贵的药材，但是对于它的功效以及其它的作用却了解的不太多。性温、味甘、咸，归人体的肾经、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。用于肾虚的阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛、筋骨经络。现代药理学研究表明，肉苁蓉具有抗衰老、抗氧化、抗缺氧、抗寒、抗疲劳、促进排便、保肝降压、提高免疫等多种功效和作用。一般可以用肉苁蓉泡酒喝，治疗肾虚阳痿、怕冷症状，还可以治疗不孕不育，效果比较好。

　　水煎服效果最佳，通过辨证论治与其它药物相互配伍使用，如菟丝子、川断、杜仲等，通过水煎煮使其药物中的有效成分完全挥发，起到最好的治疗效果。肉苁蓉属于补阳药，甘咸温，归肾、大肠经，具有补肾助阳、润肠通便的功效，临床上多用于肾阳亏虚、精血不足、男性阳痿早泄、女性宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力者或者是由于阳虚所引起的肠燥津枯便秘。使用方法为水煎服，10-15g/次。在临床使用时，由于本品能助阳滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者不宜服用，肠道有湿热、大便燥结者不宜服用。

　　肉苁蓉怎么吃

　　1.肉苁蓉泡酒

　　材料：肉苁蓉50克、淫羊藿克、白酒2斤

　　做法：将肉苁蓉和淫羊藿洗净泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。

　　2.肉苁蓉豆豉汤

　　材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料

　　做法：往锅中加水毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。

　　3.肉苁蓉泡水

　　材料：肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣

　　做法：将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。

　　4.肉苁蓉制膏

　　材料：肉苁蓉克、锁阳克、蜂蜜克

　　做法：将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状，去掉药渣，放入蜂蜜后熬成膏，放置陶器中贮藏。每日饭前食用，一日两次，每次约4勺，温开水送服。

　　5.肉苁蓉炒菜

　　材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜

　　做法：将肉苁蓉用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。

　　6.肉苁蓉煮粥

　　材料：肉苁蓉10克、大米克

　　往锅中加水适量，放入肉苁蓉和大米，熬制成粥，熟后即可食用。

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