这3种常见中药可以增强男人们的生育能力

随着社会的发展，人们对后代的繁衍问题都越来越重视。优生优育一直是人们对生育问题的重点，加之现在政策的开放，很多人都开始有了生育的想法和计划。然而随着年纪的增长，加之如今环境的变化、工作和生活的压力，让很多男性在生育功能方面有一些难言之隐。那么如何用中药提高自身的身体素质，增强“生育功能”呢？下面就看看这几种中药的功能吧，一定会让你早了解早受益的。

1、仙灵脾提高免疫能力，提高生育能力

仙灵脾又名淫羊藿，是一种叶子类的中药。据说是因为古人看到山羊吃过这种草的叶子之后便能进入生育期，开始繁衍后代，所以称之为淫羊藿。

仙灵脾具有促进人体垂体-性腺的作用，可以起到类似促性腺激素的作用。研究发现仙灵脾的水提液可以显著的提高人体睾酮的含量，特别是对于损伤的生殖细胞，仙灵脾有很好的修复作用。仙灵脾里面含有的苷类成分可以起到性激素样作用，并且仙灵脾中含有大量的微量元素锰，这种微量元素具有促进性腺功能和生殖器官发育的作用。所以说仙灵脾对于生育功能有很好的帮助作用。

2、鹿茸可以补肾益精，增强生育功能

鹿茸是人们熟知的补益佳品。特别是对于男人的生育能力来讲，鹿茸有很好的帮助作用。鹿茸本来自动物鹿的新嫩的角，含有丰富的微量元素以及多种氨基酸，有很好的补益作用。

鹿茸可以促进人体的发育，同时具有雄激素和雌激素样的作用。研究发现鹿茸的有效成分提取液可以促进生殖细胞的增殖，特别是对于年纪大的人来讲，鹿茸具有明显的增强睾酮分泌的作用，可以提高人体的生殖功能。另外鹿茸还有抗氧化、增强免疫力、促进骨质生长等作用，这对于增强中老年人的体质来讲，也有很好的作用。

3、肉苁蓉可滋补肾阳，促进生殖功能

肉苁蓉又名大云，是生长在荒漠之中的一种植物。中医里面认为肉苁蓉可以补肾阳、益肾精，特别是对于中老年人的肾精亏虚，有很好的补益作用。肉苁蓉的补益作用较为缓和，不似前两者那般峻猛，所以对于中老年人日常养生保健来讲也较为合适。

研究发现肉苁蓉的有效成分提取液可以促进生殖器官生精的作用，它可以激活人体的肾上腺并释放出激素，从而增强人体下丘脑-垂体-生殖器官的功能。特别是对于衰老的细胞，肉苁蓉的提取液有很好的修复和延缓衰老的作用。由于肉苁蓉含有大量的油性物质，有一定的通便作用，对于中老年的精虚亏损、大便秘结有很好的缓解作用。

中药养生已经受到越来越多人的重视，特别是对于提高中年人生殖能力方面，中药具有不可代替的优势。你对这些中药养生有哪些认识呢？欢迎在下方留言，和大家一起谈论分享生活中的养生知识！