男人肾不舒服退休中医建议多用4样中药煮水

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文/宋光武

肾脏对于男人来讲，尤为重要，不仅能够生成尿液，排解毒素，同时也是男性生殖系统的重要组成部分，能够分泌雄性激素，维持正常的生育功能，男人在肾脏健康的情况下，身体比较强壮，精气神也非常饱满，若肾脏受损，则容易出现腰背酸痛、四肢乏力等症状，自身免疫力也会有所下降，男人肾不舒服怎么办，不要慌，退休中医建议，多用它煮水喝，可以补充肾气，减少毒素的堆积，有益于养护肾脏，适合日常养生。

1、锁阳：锁阳又称地毛球，性味温和，归肾经，具有补精益气、养血活血的作用，能够补充肾气，改善肾阳不足的现象，锁阳当中含有的可溶糖以及还原糖等多种营养成分，对肾脏起到了很好的滋养作用，肾不舒服时，多用锁阳煮水喝，含有的微量元素，可以补充肾脏日常消耗的能量，同时也能够提升肾气，有益于养护肾脏，适合日常养生。

2、淫羊藿：淫羊藿性味温和，归肾经，具有补气养肾、利尿祛湿的作用，能够促进肾脏内的代谢功能，有助于排出肾脏内堆积的毒素，为肾脏减轻负担，同时还可以清除体内的自由基，减少自由基对肾脏产生伤害，男人肾不舒服，可以常用淫羊藿煮水喝，能够补充肾气，缓解腰背酸痛的症状，同时也预防了炎症的发生，有益于养护肾脏，适合日常养生。

3、何首乌：何首乌性味温和，具有解毒利尿、补气养肾的作用，可以补充肾气，缓解肾气不足所引起的四肢乏力、脸色蜡黄的现象，同时也促进了肾脏排解毒素的功能，减少毒素在肾脏的堆积，为肾脏减轻了负担，男人肾不舒服也可以经常用何首乌煮水喝，能够温补肾脏，滋养肾脏细胞，有益于养护肾脏，适合日常养生。

4、地黄：地黄具有养阴生津的效果，能够促进肝脏内部气血的循环，含有的底黄素、铁元素、维生素等多种营养成分，不仅能够促进肾脏的代谢功能，还能够滋养肾脏，促进肾脏细胞的活性，从而起到了提升肾气的作用，肾不舒服时，常用地黄煮水喝，可以改善肾脏内部环境，排出体内毒素，有益于养护肾脏，适合日常养生。

肾脏在过滤毒素的时候，若体内毒素过多，很容易给肾脏带来损伤，影响肾脏功能。男人肾不舒服怎么办，不要慌，退休中医建议，多用锁阳、淫羊藿、何首乌、地黄4样中药煮水喝，可以补充肾气，温补肾脏，促进代谢功能，从而也减少了肾脏内毒素的堆积，清洁肾脏内部环境，有益于养护肾脏，适合日常养生。