肉苁蓉,我能用吗

老刘是一名糖尿病患者，近来总是便秘，且感觉双腿无力，与朋友抱怨后，朋友送了老刘几罐“肉苁蓉鲜干片”，说：“这个很有用的，很多人都用它泡茶，还能通便，你试试。”老刘虽然每天用它泡茶，但心中还是有疑惑：听说天天吃泻药会引起大肠发黑，这要紧吗？那么———肉苁蓉，我能用吗？

“沙漠人参”——肉苁蓉

肉苁蓉，为列当科植物肉苁蓉或管花苁蓉等的肉质茎，又名大芸、疆芸，寄生于沙漠小乔木梭梭的根部，为国家二级保护植物，俗称“地精”，号“沙漠人参”，主要分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆等地区。肉苁蓉为名贵中药，属于濒危物种，幸运的是，目前在人工培植和开发利用方面，已取得出色成果，推广前景乐观。

这里与大家分享一个小故事——传说成吉思汗有一次被札木合围困于一座沙山，精疲力竭，不堪再战。此时天降神马，射精于沙山上的梭梭树林，于是梭梭树的根部长出了像神马阳具形状的根块。成吉思汗部众食用之后，神力暴涨，一举击溃札木合。因此物为神马精血落于地下所育，故称为“地精”。

成吉思汗生于公元年，其实，在他之前一千余年，成书于东汉的《神农本草经》已有记载，肉苁蓉“主五劳七伤，补中，……养五脏，强阴，益精气，妇人癥瘕。”中医认为，肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经。功能补肾阳，益精血，润肠道。主治肾阳虚衰，精血不足之阳痿，遗精，白浊，耳鸣目花，尿频余沥，腰痛脚弱，月经衍期，宫寒不孕，肠燥便秘。

肉苁蓉是补药，不是泻药

肉苁蓉有诸多强身效果，故历代本草均将其归入补益类，因此，老刘不必担心服用后会得结肠变病。目前认为，结肠变病与长期便秘而服用泻药（如含有蒽醌类物质的番泻叶、大黄或芦荟等提取物制成的泻药，以及二苯甲烷类泻药等）有关。而肉苁蓉是补药，不是泻药，因此无需过度担心。

随着现代中医学的发展，发现了肉苁蓉的更多作用—肉苁蓉配胎菊，可祛风除湿;配枸杞，可预防认知障碍；配山楂、金樱子，可降血脂;配夏枯草、生地黄，可治疗慢性咽炎；配山茱萸、黄芪，可治疗血尿；配淫羊藿、仙茅，可治疗乳腺增生；配当归、赤芍，可治疗子宫肌瘤等。

肉苁蓉不是所有人都适合

既然是补药，那么另一个问题来了，老刘每天泡几片喝，这剂量够吗？

肉苁蓉温润而温和，临床治疗剂量一般为15~30克，剂量太小则难以发挥作用，如果作为药膳，还需配合血肉有情之品，所以每天泡几片，只能算聊胜于无。

还有一个根本问题，老刘适合服用肉苁蓉吗？肉苁蓉性质温润，临床上一般用于阳虚体寒（以畏寒怕冷，四肢不温，完谷不化，精神不振为主要表现）、精血不足者，热性及湿性人群不宜。

而老刘是一名糖尿病患者，糖尿病多表现为阴虚火旺，兼有瘀毒，曰久还会出现脾虚痰浊，服用肉苁蓉易上火助湿，所以老刘十有八九不适合服用。还好他每天只泡个几片，不然身体可能已经吃不消了。但需注意，中医学有阴中求阳、阳中求阴之法，在专业中医师的辨证论治下，肉苁蓉倒是可以出现在糖尿病患者的治疗药物中。

推荐两款药膳

1.苁蓉补阳粥

材料：肉苁蓉15克，羊后腿肉50克，粳米50~克。

做法：将上述几味熬粥。

服法：早、晚空腹食用。

功效：扶阳补肾。肉苁蓉与羊肉相配，可升发命门真火，暖身除寒，温肾壮阳。再加以粳米熬粥，补而不腻，润而不燥，滋阴养胃。但需注意，肉苁蓉与羊肉皆为甘咸温润之品，故春夏季慎服，阴虚内热湿浊之人不宜服用。

2.苁蓉猪血苋菜羹

材料：肉苁蓉30克，猪血克，苋菜克。

做法：制成汤羹。

服法：随餐服用，每日一剂，连服5~7天。得效后减为每周2~3次。

功效：补益气血，温润通便。苋菜古称葵菜，有下气通肠之效。猪血味厚而滑，善治血虚肠枯之便秘，若不喜猪血厚味，可改为鸡鸭血，但润下作用稍弱。