春天1种东西,堪称rdquo滋补猛将

一般情况下，肾的好坏完全可以从外观上看出来，尤其是男性，他们的很多特征都受到肾脏分泌雄性激素的影响。如果肾脏过于透支，人会提不起精神，工作效率下降等问题，在为爱鼓掌这件事上也变得力不从心。

总以为自己只是休息不好，其实是“肾虚”！肾虚有很多表现，快来看看你中了几条，早发现，早治疗，别等到不可挽回了才着急。

1.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清静，表示身体健康；如果水变得浑浊或有油浮于水面，绝大多数是肾不好。

2.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

3.手部不提重物，爬到三楼，两腿无力。

4.在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感觉两腿发软。

5.夏天在空调房里睡觉，起床时感觉全身疲乏无力。

6.提笔忘字，写字经常出错。张口结舌，总想不起下句话要说什么。有丢三落四的忘事症状。

7.总感觉有困意，正常睡眠过后也会不断打哈欠。

8.对性生活不感兴趣，夫妻生活质量不高。

肾虚还分两种：阴虚和阳虚，阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。

人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。而阴的水指的是血液、体液。中医中常说的滋阴就是滋养体内的阴液。

人为什么会出现阴虚和阳虚呢？打个比方，就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；

反之，如果一个人阴液不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。

老中医：粗盐补肾法

老一辈留下了炒粗盐的方法。很多年纪稍大的朋友可能听说过这样的方法，但是很多年轻人都不知道中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在三伏天的天气，热敷似乎尤为适用。

中医认为盐是入肾经的，能够将药物的作用引入肾经，有补肾的功效。

盐巴具有能够很快的吸热，然后均匀的释放热量的特性。炒盐巴放在肚脐上面，也就是中医的神阙穴上面，有补肾益精的作用，里面加上小茴香，炒熟放在肚子上面，补肾功效翻倍，但是需要注意不要烫伤。

肾不好的男同胞，春天要用淫羊藿泡酒喝，早晚偷偷喝1杯，15天拥有18岁的肾

早在两千多年前，淫羊藿已是中国皇帝御用的补品。因淫羊藿特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点。《本草纲目》等多种医药典籍中对淫羊藿的药用价值和用法有详尽的阐述，淫羊藿性味甘温，具有补肝益肾、生津润燥、兴阳起萎等功效。

在临床上，淫羊藿能够用于治疗阳萎早泻、阴衰血竭;小便频数，血尿，淋漓不尽疲乏无力;女子不孕，男子不育疡等等。可以说功效十分强大。古代医书是这么记载的：《本草纲目》：补阳气。治虚而大便燥结用。《纲目》：润燥养筋。治萎弱。《本草原始》：兴阳固精，强阴益髓。《内蒙古中草药》：治阳萎遗精，腰腿酸软，萎软不振。是天然的“雄性荷尔蒙”，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，能够提高酶的活性，增强肾脏阳气，从根源上提高肾脏动力，长期食用有良好的壮阳效果。

精选淫羊藿叶

淫羊藿在一些中草药店可以买到，大家觉得如果去药店买比较麻烦或者不方便，这是在小编精心挑选的金?精品淫羊藿，药性温和，对人体无副作用，适合长期服用。

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