为什么中医认为惊恐伤肾如何缓解症状治疗方

中医理论认为，惊恐伤肾，忧悲伤肺，气怒伤肝。恐惧伤肾通常是指惊恐伤肾，一般是指患者长期处于恐惧或突然意外惊恐中，可能会导致肾气受损，出现小便失禁、遗精滑泄、腰膝酸软、骨质疏松等不适症状。可能伴随着诸如腰椎和膝盖无力腰椎和膝盖无力的感觉、精神疲劳、身体疲劳、遗精、大便失禁等症状。

如果症状比较严重的，可以接受治疗，比如药物治疗，心理治疗，以及生活方面上的调理，具体治疗要根据医生的诊断。治疗方法大致如下：

1、药物治疗

如果恐惧引起的症状比较严重，要在医生的指导下服用相关的药物进行治疗，能够治疗恐惧引起的心里总是害怕恐惧。也可以遵医嘱使用养心补肾的药物，例如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等进行调理。切勿私下服用药物，以免造成身体的伤害。

比如六味地黄丸、肾宝片两者结合，可以起到很好的疗效。六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸(制)、山药、牡丹皮等成分组成，具有滋阴补肾的功效，而肾宝片主要成分有淫羊藿、胡芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂、蛇床子等，具有调和阴阳、温阳补肾、扶正固本的功效，两种药物常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精、骨蒸潮热，以及腰腿酸痛、畏寒怕冷、精神不振、夜尿频多等症状，对于惊恐伤肾可起到一定的治疗作用。

如果没有药、不愿吃药或者没有到吃药的程度，最好的办法就是活动。让自己从事一些感兴趣的特别是平常喜欢的娱乐活动或者是运动，出去跑一圈、打球，这种对缓解当时的恐惧心理都会有比较快速的效果。

2、心理疗法

一般受到恐惧，可能是个人性格比较内向或者是胆小引起的，还有可能是受到了严重的心理打击所致，会出现经常害怕恐惧的心理，采取心理疗法进行辅助改善，保持心情愉悦和舒畅，对改善心理恐惧是比较好的。

3、放松训练

主要方法为在舒服的地方想象自己在进行舒服的事情，以此让头部、肩部、手臂、大腿、小腿等部位都变得柔软，长时间的这样训练可以帮助我们控制自己的躯体，可以克服部分紧张、恐惧的反应。

建议患者在治疗期间需要按时按疗程服用药物，不要盲目的停药，以免影响到病情的恢复，医院随访观察，适度的做一些体育锻炼。

同时建议惊恐伤肾的患者，在日常生活中保持良好的生活作息习惯，避免熬夜，避免摄入酒精、咖啡等，以防加重病情。还有要注意调节精神，保持乐观平和的心态。同时，注意饮食均衡，注意多吃一些新鲜蔬菜以及水果，注意适当的运动，这样做有助于身体健康。另外，注意保证睡眠的充足，避免熬夜。