性福可以挽回吗

上周，我和一位老友在家中小聚。酒至半酣之际，她忽然悠悠道，“老汤，家里那口子正跟我闹分居呢！”

闻言，我很惊讶，眼前的这位老友虽然年过50，却保养得当，老公也是温文尔雅，事业有成。

明明是最让人艳羡的家庭，为什么会这样呢？

原来，近半年来，每次同房时，老友发现自己不仅无法像以前一样获得愉悦感，反而觉得干涩和疼痛，力不从心。

丈夫也渐渐发现了她的身体变化，对她更加体贴，但还是难以唤起她同样的热情回应。

最后，丈夫只能无奈地选择跟她分床睡，这使得她感到很是失落。

事实上，她的情况在老年夫妻中十分常见。

随着更年期的到来，女性的性冲动开始下降甚至消失。不少女性存在阴道松弛、干涩甚至性交疼痛、性欲低下等问题，这些都会导致性生活的不和谐。

但是，尽管“性福”衰退甚至消失已经成为我国更年期女性最明显的症状之一，由于传统观念的影响，我国女性往往谈“性”色变，讳疾忌医。

事实上，讳疾忌医绝非良策，主动就医完全可以挽回“性生活”。

通过合理的激素替代治疗和中医药调理，更年期女性在生理上的衰退可以得到延迟和缓解，夫妻间的“性福生活”也可以延续。

不要盲目抗拒激素替代疗法

自20世纪40年代被批准使用以来，激素替代治疗已经成为发达国家治疗女性更年期最常用的方法。

和国人担心的相反，激素治疗不仅不会导致发胖，还能预防骨质疏松（单补钙片不能预防骨质疏松），保护心血管，减少癌症风险。

一般建议更年期女性每年测两次激素水平，在医生指导下确定正常基准，并以此作为参考值确定激素的补充量，提高治疗的有效性和安全性。

中药调理可缓解更年期症状

临床上常用熟地、山萸肉、淮山、菟丝子、淫羊藿、糯稻根、茯苓等中药来对更年期女性进行调理。这类药物和食材本身就含有天然的激素，无明显的毒副作用，结合个体的症状辨证服用，在推迟生理上的衰退、缓解更年期的症状方面疗效确切。

心理病因不能忽视

女性绝经后出现性问题是正常现象，大可不必难为情，更不应逃避问题，不妨将自己的身心感受跟丈夫和盘托出。针对性交疼痛的现象，可在医生的指导下配合外用雌激素软膏作为润滑剂，并适当延长性前戏。