肉苁蓉补肾食疗方

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肉苁蓉具有极高的药用价值，素有“沙漠人参”的美誉。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

肉苁蓉具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。主要调理肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘的症状。在肉苁蓉的众多功效中，你知道怎么吃可以让补肾效果更好吗?下面小编给您介绍几款关于肉苁蓉的补肾食疗方。

1、肉苁蓉芡实兔肉汤

用料：免肉克，肉苁蓉、芡实各30克。

做法：

(1)兔肉洗净，斩件;肉苁蓉略浸，切片;芡实洗净，清水浸半小时。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火烫1-2小时，调味供用。

功效：补肾涩精，抗衰延寿。本汤补肾固肾，延缓衰老。汤中兔肉性味甘凉，功能补中益气，健脾止渴，是高蛋白低脂肪食品，有"健美肉"之称。

适用人群：早衰，老年人肾虚。症见筋骨瘦弱，腰膝冷痛，小便濒数，或小便混浊，早衰阳萎遗泄。妇女脾肾虚弱之带下。

2、肉苁蓉鸡

用料：黑公鸡一只，肉苁蓉30克，白酒50克，葱、姜适量。

做法：

(1)黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出。

(2)将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开。

(3)用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。

功效：温补肾阳。

适用人群:性机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。

3、肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g，精羊肉g，粳米g，精盐少许，葱白2茎，生姜3片。

制作：将肉苁蓉精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。

功效：补肾助阳、健脾养胃、润肠通便。

适用人群：肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄，女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿等患者食用。

4、苁蓉酒

原料：肉苁蓉克，锁克，枸杞克，淫羊藿50克，好白酒10斤。

制作：将前二药洗净浸入酒中封，2周后即可饮用。

功效：补肾壮阳。

适用人群：治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等患者食用。

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