抑郁症这个小方法,帮你重新走出来,拥抱

前段时间啊，分享过一个医圣张仲景调理抑郁症的思路，不少人说那个时候哪有抑郁症这个词，简直胡说八道。

其实啊，虽然抑郁症这个词历史不久，但是症状却在古早的时候就有了，并且在各种医典里面都有提过，属中医“郁症”范畴。

讲个前段时间的小医案：

张女士，60岁，什么情况呢？整日郁郁寡欢，本来这个年龄都是带着小孙子、小孙女扎堆聊天的时候，她呢，一天天把自己关在家里，哪也不去，谁也不见。家人想给她聊两句吧，她还烦的很，咣当关门就走。

除了这些情况以外，最重要的是她自己不舒服，经常头疼，头沉，不想吃饭，心慌，出汗，睡眠就更甭提了，白天坐那头昏脑涨的，一到晚上躺那脑子里面跟过电影似的，根本没法睡。

她自己难受，家人看着也愁的紧。给她买的y她也不好好吃，说是吃了头发紧。没办法，打听一番后，想来我这试试。

看看吧！刻诊：

舌质淡胖，有瘀斑，苔薄、苔腻，脉弦紧。她说平时自己特别怕冷，还感觉头沉，不想吃饭，大便稀溏，啥也记不住，睡眠不好，下肢还疼痛。

她这个属于气滞血瘀，阳气不振。辨证后写下：

当归、丹参、川芎、红花、水蛭、郁金、制香附、佛手、玫瑰花、生晒参、补骨脂、鹿角片、淫羊藿、忘忧草、金戒子、琥珀末。

两个礼拜后，看到转机。她自己也开始主动配合调理，再加上家人的开导和细心照顾，气色好了不少，随后几番加减，最后恢复正常生活。现在带孩子，跳广场舞，与楼上楼下唠家常都没有一点问题。

所以说，郁症本身并不可怕，重要的是周围亲朋好友的理解、鼓励、帮助和自己对于恢复正常生活的信心。

也希望有此类情况的朋友们，可以积极的进行干预和调理，早日拥抱美好生活，如果需要帮助，可以说说情况，帮你分析。