老中医教你如何赶跑骨缝里的风寒湿痛

好多粉丝跟我说，明明自己还年轻，但是肢体关节却不怎么好用了，颈椎病，肩周炎，甚至是风湿病，腰背，膝盖发凉疼痛等等情况，非常不舒服，这可能是被风寒湿邪所侵袭了，它们最喜欢“钻空子”，透着骨缝关节侵袭人体，那如果说你也有这样的情况，我教你一个小方子，只有两味药，来逼走骨缝关节里的风、寒、湿、痛！

那怎么才能彻底地清理干净呢？举个很简单的例子，大家应该都见过铁器，但是这东西一碰到水，或者是在潮湿的地方放久了，不及时地去清理就很容易生锈，就会变得不好用了。

这个时候我们除了要把铁锈清理干净以外呀，还得保持适当的干燥。

那放到我们身体上也是同样的道理，这湿邪本质上就是一团寒邪，而风寒湿邪最害怕的就是正阳之气。

我分享的这个两味药的小方子，一味是扶筋，另一味就是淫羊藿。

扶筋性温，归于肝肾两条经，它除了具有很好的祛风除湿以外，还可以滋补肝肾，了解中医的应该都明白，肝主筋，肾主骨，所以说呀，这个扶筋还具有很好的强筋壮骨的作用，对于中老年人，因为筋骨不足引起的关节老化呀，屈伸不利有很好的调理作用，并且呢，对于风湿引起的疼痛，关节变形等等，也有较好的疗效。

而淫羊藿呢，可以补火助阳，滋补我们的命门之火，中医认为呢，肾阳是我们阳气的根本，而阳气足了，这寒邪就不攻自破了。

那最后贾医生再教你一个很好用的方法，就是艾灸，这个穴位选择，是大有讲究的。

如果你是上半身容易发凉，疼痛呀，我们可以选取大椎穴，它是我们后背三条阳经，以及督脉阳海的交汇处，具有很好的升阳散寒的作用。

那如果说，你平时多是腰背，腿脚发凉，可以选取这个委中穴，它就在我们的腘窝处，临床上有句话呀，就是腰背委中求，艾灸委中，对于腰背，以及腿脚发凉，因风湿寒引起的疼痛，具有较好的调理作用。

好了，那今天关于散寒的内容，就分享到这里了，我们下次再见！