秋季只润肺还不够几个中医调理方,补肺健

中科白癜风医院善行天下 http://nb.ifeng.com/a/20180605/6631976_0.shtml
换季时节气候变化大，人体抵抗力减弱，很容易就引起各类疾病，其中最常见和难以避免的就是咳嗽、过敏、皮肤干燥等。出现这些症状的原因，根本还是在于人体抵抗力的下降，所以秋季养生，一定要注重扶正固本，通过调养我们的肺、脾胃和肾脏，来筑成一个较好的身体屏障，抵抗季节的变化。01秋季呼吸道疾病多发，是因为体内气息变化俗话说，春耕、夏耘、秋收、冬藏。其中的“秋收”一词，就是说到了秋天，我们人体中储藏的阳气逐渐收敛起来，而阴气则开始从体内生发，内外正气不足，卫表不固。阳气少了，阴气多了，就容易受到外邪的侵入，邪气入侵主要是从眼耳口鼻等器官进入，进入后最先经过的就是我们的呼吸道，比如喉咙、咽喉等部位，这就是为什么秋季最常引起的都是各类呼吸道疾病的原因。要解决“多事之秋”的困境，就要从学会调理入手。润肺、健脾、补肾，三管齐下，帮助我们调理好身体，从容应对季节变换。02润肺、健脾、补肾有妙方，这些常识你要知道秋季燥气当令，不仅容易生发呼吸道疾病，也会累计其他肺腑器官。比如呼吸道受损，出现干燥咳嗽等症状之后，也很可能会出现对应的全身乏力、精神困顿、没有胃口、气息减弱、腰膝酸软等情况，这是由于肺虚、脾虚、肾虚所引起的，这时候主要还是以固本止咳方为主来进行调理。肺脾同调-固本止咳方：君药：黄芪、太子参臣药：白术、百部佐药：黄芩使药：赤芍、防风这个方子中，黄芪益气补肺、健脾固表，太子参补肺润肺、健脾；白术能健脾化湿，百部润肺止咳，这两味药能助君药达到健脾止咳的功效；黄芩清肺，并防止补药太过；赤芍活血化瘀，防风是引经药，达到固表的作用。适用于肺脾两虚的患者，是肺脾同调的处方药。肺脾同调-补肺健脾茶：药材：太子参6g、黄精6g、黄芪6g、防风3g、白术3g此方中，太子参益气养阴、补肺健脾，黄精益气养阴，黄芪益气固表，白术健脾，防风是引经药，这几味药配合起来，能达到益气补肺健脾，防止疾病反复发作，提高机体抗御外邪能力。加水毫升到毫升，煎煮后代茶饮。能够补肺固表，健脾益气，防止反复的感冒，预防疾病反复发作。特别适合出现咳嗽、气短、容易感冒、多汗、食少纳差、大便细软等人群。肺肾同调治-调补肺肾方调补肺肾方也是晁老临床的经验方，适用于肺系疾病发展到后期时，疾病累及到肾脏，病人出现腰膝酸软、动则喘息、夜尿多、小便频等肾虚的表现。君药：山萸肉臣药：淫羊藿、五味子佐药：冬虫夏草、西洋参、丹参、茯苓、白果此方中山萸肉补肾敛肺，淫羊藿是温阳药，五味子补肾纳气，冬虫夏草补肾益肺，西洋参益气补肺，丹参活血，茯苓健脾，白果化痰。整个方子就有调补肺肾、纳气平喘的功效。肺肾同调-润肺补肾茶药材：太子参6g、麦冬6g、五味子6g、枸杞子6g、女贞子6g太子参补肺润肺，麦冬、五味子养阴纳气、补肾，枸杞子、女贞子是典型的补肾药。用法：加水毫升到毫升，煎煮后代茶饮。————————————杞里香，为年轻人做新滋补——————————