补肾阳,淫羊藿要怎么泡才有效

哪家治疗白癜风最好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

说起淫羊藿，相信很多朋友都不会陌生，这是中医常用的一味补肾阳的药材，具有强筋骨，祛风湿的功效，因此也被不少人戏称为“好东西”，当然淫羊藿的作用远不止于此，据报道称，淫羊藿中的成分还有着镇静、抗抑郁、抗氧化增强免疫力的作用，而且随着研究的加深，这味中药的更多功能也在一点点的被揭开。

作为性温的中药，淫羊藿既能够泡水，也可以加入药酒当中，而且都有着较为出色的表现，因为本身没有太多副作用，泡水以及泡酒的方式也很多，但是具体怎么泡效果才更好呢？这里也是简单的为大家罗列出几种。

1、直接泡水

晒干后淫羊藿，可以直接进行泡水和煮水，一般来说相比于泡水，煮水后的淫羊藿挥发会更好一些，不过由于淫羊藿有些人喝了会上火，可以在泡水喝煮水的同时在水中加入一些金银花和菊花，起到一定的综合作用。

2、炮制

炮制后可以加强淫羊藿的溶出，加强效果，一般常用的炮制方法有两种，第一种是用羊油和洗净晒干的淫羊藿一同翻炒，炒出色泽后捞出晒干，第二种是和酥油一同放入锅中文火翻炒，这两种炮制之后都可以进行泡水喝泡酒，但要注意一天不能超过一杯，一次性饮用不能超过一周。

3、淫羊藿木瓜酒

木瓜有舒筋活络养肝强肝的效果，淫羊藿则能强筋骨，补肾阳，而二者一同泡酒，既对肾阳虚有滋补作用，对于肝脏也同样有一些的保护，可以达到肝肾双补，对于缓解腰膝酸软，乏力，补益精气乃至于女性的宫寒都有较好的效果，具体的配量可以采取5比4的配比，淫羊藿5、木瓜4，淫羊藿在20克左右即可，将木瓜和淫羊藿放入低浓度白酒中，闷泡一周。

淫羊藿的效用上面有说了，最后也要提一下使用上的禁忌，对于本就上火、肾阴虚、口干、手脚心出汗的不适合用淫羊藿泡水泡酒。具体的几种泡水喝泡酒的方法，由于制作的工艺不同，效果和具体适用人群也不尽相同，所以大家在饮用前最好还是要根据自身的情况，却不可一味的进补。