吃蜂蜜的几个小窍门,建议收藏,你知道几个

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很多人都爱喝蜂蜜，但是很多人买完了，回去不知道怎吃，下面给大家提供几种方法建议

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1，取2勺蜂蜜，大概5克左右，用35℃左右的温开水冲服，水温不要超过40度，喝完能快速的补充能量。加班熬夜后，喝蜂蜜水，大大的缓解疲劳。

2，取脆梨1个，削皮去表皮，去掉内核，放入碗里，加少许山泉水，放入锅内小火慢炖7*7,49分钟，取出后，放凉后加入2勺左右的蜂蜜搅均匀，在放入冰箱10分钟，美味可口的脆梨蜂蜜水，冰冰凉凉，这个夏天喝真合适。

3蜂蜜40克，牛奶50克，黑芝麻20克。黑芝麻捣成粉末状，同蜂蜜、牛奶调和，晨跑完温开水冲服。有奇效

蜂蜜、生姜汁适量。将鲜姜洗净，榨汁，按1：1比例兑入蜂蜜搅拌均匀。每日三次，没次15-20毫升，对轻微中暑有奇效

推荐几款配中药的

灵芝山楂膏

材料：灵芝g、山楂g、麦冬g，蜂蜜适量。

方法：将药物洗净，加水浸泡，煎煮2次，去渣取汁，加热浓缩，加入等量蜂蜜，加热收膏，冷却收贮。服10～20mL/次，每日3次。

洋参膏

材料：西洋参、炙甘草各30g以及淫羊藿、枸杞子、山楂、当归、玉竹各50g，蜂蜜适量。

方法：将药物洗净，加水浸泡，煎煮2次，去渣取汁，加热浓缩，加入等量蜂蜜，加热收膏，冷却收贮。服10～20mL/次，每日3次。

三七蜜

材料：三七、蜂蜜

方法：新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻。

蜜饯山楂

山楂将其去核，放入和冰糖，小火慢炖7*7，49分钟小时左右，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮住

知道这么多吃法了，是不是不知道买哪一款蜂蜜，给大家推荐两款

1，祥蜂垣土蜂蜜

祥蜂垣土蜂蜜产自西安南边的柞水县，秦岭深处没有工业污染，环境优美，交通不便利，蜂蜜优质产量少，在当地备受欢迎。

2蜜丰香土蜂蜜

这也是一款秦岭土蜂蜜，品质优良，质量过硬，在市场备受欢迎。