女人为什么胖在腰部,你所不知道的秘密女
2023/5/7 来源:不详腰
1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。
2、腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺会出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的,所以医学调查数据显示:腰大1公分寿命缩短1岁。
背部
背厚1公分人显老3岁,千金难买老来瘦,背薄如纸最健康。
1、脊椎:
是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!
2、高低肩:
由于脊椎侧弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
3、大椎:
它是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
4、脊椎两边是膀胱经:
膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道,背部脂肪压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。
腿
1、肝胆经:
它是解毒排毒的,大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿现象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖,容易导致妇科炎症。
2、脾胃经:
脂肪过多会压迫脾胃经,易造成脾胃失调,出现皮肤松弛,营养失衡,皮肤发黄。
3、肾经膀胱经:
脂肪过多易压迫肾经膀胱经,造成体内湿气和毒素增加,新陈代谢减慢,体重上升,下身浮肿,减肥也难减。
子宫
女性本来就属阴性,偏寒。子宫是女人的包中穴,任脉的发源地,是每月产生经血的地方,也是排血毒的器官。现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物,如:西瓜、梨、冰饮料等,喜欢穿低腰裤、露脐装,而现在的条件很好都在使用空调,几乎都在空调环境中,没有太多出汗排毒的机会,最易导致宫寒。
1、卵巢:
它是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的,宫寒会导致卵巢的分泌功能下降,内分泌失调,降低排卵影响受孕,甚至提前进入更年期。
2、输卵管:
它是输送营养给子宫和卵巢的,宫寒容易造成输卵管堵塞甚至粘连,形成不孕、流产甚至宫外孕。
3、大小直肠:
它是排体内肠毒的,医学数据显示:5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠,抑制肠道蠕动,容易形成便秘,结肠,甚至癌变。
六种体质女性不一样的食补良方
现代女性,除了要做好家庭主妇外,单位也承担着很多重要的工作。因此,养生、食补更不能忽视。小编针对目前女性常见的身体问题,推荐相应的食补方。
工作繁忙、压力大
西洋参甲鱼汤
甲鱼
西洋参、枣、盐、姜、黄酒
①将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用
②汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮
③把西洋参和红枣用清水洗净备用
④砂锅内放入清水ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时
秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰
虫草煲水鸭汤
水鸭
虫草、青菜心、精盐、味精、姜、葱、高汤、绍酒各适量
①将鸭宰杀、煺毛,从腹部开膛,取出内脏,洗净备用;②青菜心焯水;虫草涨发好,洗净,放入鸭腹中,用牙签封好口;③沙锅上火,放入鸭、姜、葱、绍酒、高汤用大火烧沸,撇去浮沫,移小火炖制约4小时,待鸭烂入味后放入青菜心略煮,用精盐、味精调味即成。
月经不调,皮肤粗糙
红枣乌鸡汤
乌鸡1/2只
红枣10颗、盐、黄酒、姜片各适量
①乌鸡收拾干净,去头去爪去鸡屁股,内脏掏空;红枣和枸杞子洗净,姜切片。
②锅里放入水,乌鸡整只放入,放入少许料酒一同加热,水开后再煮3分钟捞出,焯烫的水倒掉不要。
③将乌鸡放入汤锅中,加入足量的水,调入料酒和姜片煲1个半小时,然后放入红枣和枸杞,再煮20分钟,出锅前撒入适量盐
失眠、肤色暗淡
虫草老龟汤
草龟1只
冬虫夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉苁蓉12克、土茯苓15克
把全部用料洗净放入锅内,放适量清水,文火煮3小时,调味即可。
满脸痘痘
土茯苓老龟汤
草龟1只
土茯苓15克、红枣10克、瘦肉50克、生姜10克、盐、绍酒、胡椒粉
①土茯苓切片,草龟洗净,砍成大块,瘦肉切成块,生姜去皮切片。
②锅内烧水,待水开时,下入草龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起冲净。
③把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒、胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。
④加盐调味,再煲20分钟即可。
压力性头痛
天麻乳鸽汤
雏鸽克
天麻10克、火腿50克、盐、料酒、大葱、姜
①将鸽宰杀干净洗净外皮;
②肉鸽开腹,去内脏,洗净血水,入沸水中焯过;
③火腿切片;
④炖碗内放入净鸽、火腿、天麻、清汤、葱段、姜片,上笼蒸2小时,取出,拣去葱姜,加入精盐调味即成。