养生茶配方大全知多少喝茶也能喝出健康好

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饮茶是我们中国从古代就有的生活习惯，古代诗人白居易便谢了首关于“茶”的诗。而养生茶和普通的茶叶之间的不同之处在于，养生茶更注重滋阴养生的功效，并且大部分的养生茶，都是以茶的形状从而发挥和药物一样的功效，称之为养生茶。

饮茶在四个季度都有不同的喝法，每个季节都有相对应的茶。

春季：春天易饮花瓣茶，春暖花开，阳气上升，可以选择花特别香的花瓣类茶材，可以帮助我们散发冬季积存在身体里的冷邪，疏通我们的经络，比如玫瑰花，茉莉花，菊花。

夏天：夏天可以喝花草茶，炎炎夏日，人都比较烦躁，可以选些茶性沉降，味苦，有些清凉的茶，以消除口渴，烦躁，比如绿茶，薄荷茶，白茶等等。

秋季：秋天天气干燥，太阳也不那么炙热，可以选些水果类的干茶来喝，以清除体内多余的热，还可以清热化痰，滋阴养肺，如金桔。菠萝，乌龙茶。

冬天：寒寒的冬天，景象也是冷冷清清的，可以选些质温不气的跟类茎茶材，可以祛除体内寒冷，入天门冬，红茶，铁观音等。

手动制作：

1、玫瑰花茶：干玫瑰花6至10片，放入茶具中，用热水冲泡，便可使用。

功效：玫瑰花性温，适合肝脏和胃不好，容易发怒的人饮用。

2、清热茶：取克的甘蔗去皮，切碎，和5克的红茶共煎。

功效：治疗口干舌燥，去油脂等，建议春天喝。

3、提神茶：取12克的枸杞子，9克的淫羊藿，9克的沙苑子，6克的五味子。用水煎，每天喝一次。

功效：滋养肝脏，治疗抑郁症，神经衰弱。嗜睡，记忆力下降