男人ldquo没精神rdquo,

”

淫羊藿

肾为先天之本，先天指人诞生前的胚胎时期，《灵枢.决气》：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”先天之精，又称“元精”，禀受于父母，藏之于肾，为构成胚胎的基本物质和生命来源。临床与遗传有关的先天疾病，皆责之于肾。肾主藏精，主生长发育与生殖，为脏腑之本，主生髓化血，主抵御外邪；肾主水；肾主纳气；肾足则先天较好，先天不足，后天则补之。

”

说起补肾,我们就不得不谈及淫羊藿，淫羊藿又名弃杖草，现代医学研究证实淫羊藿具有补肾壮阳的功效,而且临床常用淫羊藿治疗男性阳痿、早泄、遗精等症状,对治疗女性不育不孕也有一定的作用。淫羊藿味辛甘，性温。归肝、肾经；具有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的功效。

淫羊藿在《本草纲目》记载：“淫羊藿，性温不寒，能益精气，真阳不足者宜之。”“豆叶曰藿，此叶似之，故亦名藿。仙灵脾、千两金、放杖、刚前，皆言其功力也。鸡筋、黄连祖，皆因其根形也”。

鸿翔中药养生专家推荐服用淫羊藿有以下好处：

NO.1

淫羊藿具有雄激素样及植物雌激素活性，能增强动物的性机能，淫羊藿苷可减少生殖细胞凋亡，改善睾丸组织的退行性变化及抑制生殖细胞衰老基因以延缓性腺衰老，常用于肾阳虚衰，阳痿遗精，筋骨痿软，常与肉苁蓉，巴戟天，杜仲同用以补肾壮阳。

淫羊藿、肉苁蓉、西洋参：补肾壮阳

肾阳虚，男子阳痿早泄等性功能减退、腰膝酸软冷痛、须发早白，耳鸣耳聋、女性宫冷、手足不温等。

粉剂各3克，温开水调匀口服。

NO.2

淫羊藿有抗骨质疏松作用，用于风寒湿痹，麻木拘挛，可与威灵仙，巴戟天同用以祛风湿，强筋骨。

淫羊藿、三七、天麻：祛风通络，强筋健骨

风湿、类风湿，骨质疏松，骨质增生，骨骼关节疾病，肢体麻木，肌肉、神经疼痛，关节疼痛，僵硬。

粉剂各3克，温开水调匀口服。

淫羊藿酒

材料

60克淫羊藿和克白酒。

做法

将淫羊藿装入纱布袋中，浸泡在酒内，封固3日之后。后即可饮用。

功效

祛风益肝肾，强筋壮骨。适宜于阴阳两损、命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等症。

出自《中医世家》

淫羊藿山药面

材料

干面条适量，淫羊藿9克，山药克，龙眼肉20克，料酒、酱油各适量。

做法

将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、龙眼肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。

功效

补肾益血，增强记忆，安神定志，养颜美肤。

出自《中国益寿食谱》

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