腰膝酸软,浑身乏力这味中药,可补脾健肾,

大家好，我是中医骨科阎医生。

我们一直讲，肾主骨。肾为腰之府，只有肾气充盛，筋骨才能强健。反之，肾血不足，往往会产生一系列的骨病，诸如关节炎，骨质增生等等。

今天给大家介绍一位能够补脾健肾，收敛固涩的中药，它就是山萸肉。

山萸肉，其实是山茱萸的干燥成熟果肉，因为咱们拿它入药的部位是成熟果实，因而又称它为山萸肉。

山萸肉酸、甘，微温，入肝，肾经。它既补肾阳，又补肾精，是阴阳并补的中药。其功效有很多，对于骨科而言，最主要的功用就是健肾。

山萸肉对于肾气的补充，主要有以下几个方面：

其一，能够治疗浑身酸痛，全身无力。

对于现代人而言，朝九晚六，加上频频加班，忙了一天很容易就浑身酸痛，精神萎靡不振，需要很长时间才能缓过来。

这时候就可以用山萸肉补一补，它不像淫羊藿、巴戟天那种药劲很猛的药，补过了很容易上火，阴阳失调，山萸肉药性平和，于温和平静之中进补，同时药劲绵长。

其二，有收敛、固涩的作用。

对于上了年纪的人来说，可能会出现一晚上起夜很多次的情况，在中医上这被称为“漏”。精藏于肾，气纳于肾。随着年龄的增长，肾的封藏能力下降，就会出现频频起夜、盗汗的情况。

而山萸肉能把精华一收涩，又能加强肾主封藏的能力，让肝肾变得坚固，有力量。

其三，也是对于骨科治疗最直接的一个，山萸肉能够有效缓解腰腿酸疼，活动不利。

咱们一直说肾主骨，肝主筋，骨头筋脉不好，多半是肾气出现了问题。

肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养。肾虚，无法濡养我们的腰以及骨骼，那就会后腰酸痛，双腿无力发软。

同时，骨筋相连，腰膝酸痛不仅仅是骨头的问题，还有筋的问题需要解决。那么，追本溯源，也就解决肝的问题。因为，我们身体内的所有筋膜韧带都依靠肝血滋养，只有营养充盈，筋才能伸展自如。

当然，补肝肾的药很多，像上边提到的巴戟天，但是这种补肝肾的药一般都是在一些比较明显的病症时使用，它的“性子”太急太烈了，一不小心就容易过火。

而山萸肉补肝肾则温和得多，并且不偏不倚，阴阳平和。

平时经常骨酸骨头的朋友，可以拿山萸肉来泡水喝。

其四，有生津止渴的功效。

一直在说肾主骨，其实，肾除了主管骨骼，还主水液。

肾中精气具有气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。

肾阳不盈，肾气不足，那么这种气化功能就会减弱。这种情况，明明喝了很多水，还是感觉很渴。

这个时候山萸肉的作用就来了，不管是放入嘴里嚼一嚼，还是煮水来喝，都能够酸甘化阴、滋养津液。

山萸肉的常见搭配

山萸肉常和芍药、牡蛎配伍。

山萸肉搭配芍药，能够补益肝肾、止血止汗。

山萸肉配牡蛎，对于因为肝肾两虚引起的腰酸膝软、遗精滑泄、眩晕耳鸣，有比较好的效果。

关于山萸肉的讲解先到这里，我是中医骨科阎医生，关于骨病的相关问题，都可以咨询，希望能帮你消除病痛。