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骨质疏松是一种由骨质丢失作为源头的代谢性骨科疾病，目前在骨科门诊中，骨质疏松这种疾病的人群至少占据了45%，由此可知这种疾病近些年的患病率正在呈一种非常可怕的速度增长，虽说本身不是什么大病，但是一旦因骨质持续丢失引发一系列的并发症，就有可能危及到人体的血管、皮肤以及骨骼等多方面的器官受损，最终还有引发死亡的风险。

若说骨质疏松患病的增长是因为我国人口老龄化的逐渐严重，那么他逐渐趋于年轻化该作何解释呢？这也就表明了年龄只是影响骨质疏松到来的一部分因素，生活中还有很多我们没有注意的其他因素。

1、骨营养的多少

骨骼的代谢以及生理活性离不开营养物质的参与，尤其是一些参与骨生成的氨基酸还有无机盐的营养物质，这些物质若是不能得到及时的补充，会降低自身的骨组织建设，导致骨性逐渐降低的同时还会紊乱自身骨骼代谢，从而影响自身的骨骼健康。

2、激素的分泌

人体的激素在正常情况下应该处于一个正常的分泌状态，但自身若是出现一些疾病，会直接或者是间接的影响到自身的激素分泌，导致破骨细胞活性失去抑制，从而加速自身的骨质丢失，影响骨骼健康。

3、骨细胞活性

骨细胞活性对于骨量的多少起着决定性作用，骨细胞活性较高时，自身的骨量相比之下就比较多，当骨细胞的活性逐渐降低是，骨质丢失会逐渐多余骨质的生成，从而降低自身骨密度，而骨细胞的活性会受到疾病等多方面的影响，因此对于骨质疏松患者来说平时要额外注意。

骨疏松的“清洁工”被发现，并非茄子，你若爱吃，或助骨量稳定

清洁工——补骨叶苷

其实很多骨质疏松患者都认为茄子可以帮助调节自身的骨质，因为它所含有很多其他蔬菜中没有的维生素，而且茄子作为多孔疏松的结构，可以吸收调料中的很多矿物质为骨骼补充营养，但是这也注定了茄子在制作的过程中会吸收大量的油脂，不利于自身骨骼营养物质的吸收，所以茄子并不能称之为骨质疏松的清洁剂。

对于骨质疏松患者来说，平时可以多食用补骨叶苷这种膳食物质，可以从根本上对骨骼起到滋补的作用，其所含有的硫酸软骨素可以源源不断的为骨骼疏松养分以及蛋白质，可以刺激自身的骨组织形成，避免出现骨营养不良的情况，并且补骨叶苷中的杜仲以及补骨脂、淫羊藿还能从多方面进行器官以及骨骼功能的调节，可以有效避免一些因器官功能不足而造成的骨流失，温和的起到保护骨骼的作用，预防一些骨质疏松的其他并发症，比起茄子说会更好。

此外，若身体出现这3个信号，或是骨丢失的前兆，及时查骨密度

1、腰膝酸软

这是骨质疏松出现前最基本的症状之一，由于骨质疏松发病的隐匿性，所以很多时候都是骨质丢失到一定程度了才会显现出来，腰膝酸软就是骨质丢失到60%以上后而出现的一种明显症状，往往在得到休息后仍不能得到缓解。

2、驼背

这是因为脊椎变形而引起的症状，骨质疏松会导致骨骼的支撑力逐步下降，在长期意外的压力中，会逐渐造成驼背的症状，若是出现这种症状，建议患者尽早查一下自身的骨密度，避免骨质进一步流失。

3、走路不稳

其实骨质丢失并非是对称性的丢失，腿部骨质出现丢失后会逐渐失去平衡能力，导致患者经常在平地上摔倒，这也是一种非常明显的症状，劝诫患者们要重视。