冬虫夏草可以配合什么食材更补身体

2022/11/21 来源：不详

1、冬虫夏草润肤茶：

（1）功效：可以润泽肌肤、补充肌肤的水分不足。增强肌肤的光泽和柔嫩度。具有补虚损、益精气、治咳嗽、补肺肾之功效。主治肺肾两虚、精气不足阳痿遗精、病后虚弱等症。

（2）原材料：冬虫夏草6g，西洋参6g，枸杞6g。

（3）做法：将冬虫夏草研磨成粉末备用。然后将所有的药材放入杯中，冲入约ml的沸水。静置数分钟后即可饮用。

（4）用法：温服，每日1-2次。

2、虫草甲鱼汤：

（1）功效：滋阴益气、温阳固精适用于肾阳不足、腰痛脚软、半身以下有冷感、小便不利、月经失调。

（2）原材料：冬虫夏草3个，甲鱼1只，山茱萸15g，调味料各适量。

（3）做法：将处理好的甲鱼放入锅中，先用文火加热。再煮沸捞出备用，与冬虫夏草、山茱萸同放入锅中，加调味料。用文火炖汤即可。

（4）用法：喝汤食肉，每周1次。

3、冬虫夏草蒸虾：

（1）功效：具有补肾助阳的功效，适合性功能衰退的男性患者食用，但感冒发热者不宜使用。

（2）原材料：冬虫夏草3g，炮附子3g，淫羊藿3g，枸杞9g，大草虾12只，盐1小匙，蒜头3瓣。

（3）做法：将所有药材放入有盖的杯中，冲入半杯热水，盖上杯盖静待30分钟后，滤渣取药汁备用。将草虾洗净，去除肠泥。将草虾、药汁放入锅中，置于电锅内。外锅加1/2杯水开始蒸。蒸熟后放入盐、蒜。拌匀后，排入盘中即可。