沿着神农氏的足迹之淫羊藿

味辛寒。主阴痿绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志。一名刚前。生山谷。

淫羊藿，一名仙灵脾。味辛，气温，无毒。云寒，误。用不必羊脂炒，亦不必去刺。入命门治男子绝阳不兴，治妇人绝阳不产，却老景昏耄，除中年健忘，益肾固筋，增力强志。补命门而又不大热，胜于肉桂之功。

《神农本草经》里记载淫羊藿性寒，估计是记载的人笔误，后人尊重作者，就没更改。

淫羊藿它是补肾壮阳药，中医讲肾主骨，但凡身体受风寒侵袭，筋骨痹阻，治标我们要祛风散寒，治本我们要培元固本。

所以我们一般会选择温补肾阳药，使肾阳鼓舞起来，那么风寒就散出去了。这也是中医常用的治病思路，“正气存内，邪不可干。”外界的“虚邪贼风”难以消除，只有自身强大了，才能不受外界干扰。

焦树德在他的《用药心得十讲》里讲：“淫羊藿性味辛温祛风寒，补肝肾而壮筋骨。因风寒湿所致的四肢肌肤酸痛，麻木不仁，或关节疼痛，腿软无力，可配合威灵仙，苍耳于，肉桂、附子，川芎、独活，续断等同用，水煎服：或为细末，温酒送服一钱，一日两次。”可见淫羊藿祛风散寒效果堪夸。

很多中老年人晚上睡觉经常抽筋，我们知道老年人阳气不足，日薄西山，还有就是肝主筋，肝胆当令时间在子时和丑时，肝脏属阴，抽筋好发于晚上跟腰脚以下小腿，晚上属于阴寒，腰脚以下小腿，也属于阴中之阴。

简单的说就是人体阳气不够了，凡身体阳气不到之处便为疾病，就像大自然阳光晒不到的地方就有阴影。我们知道阴暗潮湿的地方容易长苔藓，容易滋生细菌和病毒，衣服在梅雨季节不能充分接触到阳光，也会发出腐味。

在中医看来都是阴味，都是病气，都是需要一股阳气去温煦的。只要阳光普照到，阴翳便可消。所以啊，治疗老年人腿脚抽筋，我们只需要制阳光，除阴翳。腿脚被寒湿所包裹，心肾的阳气到不了那里，所以人越老腿越容易抽筋。

有些人说淫羊藿补命门之火，适合男子，而不适合女子，那如果能不命门之火的药不适合么子，那么女子命门之火跃跃欲上又该如何治疗呢？

女子的命门火腾跃于上，并不是命门火旺，而是命门火衰。命门火衰，难以安龙雷之火，而火就会越出于肝中，以助肝木燃烧。肝内火旺，那么难免欲念不止。泻肝木之火，只是一时的权宜的方法。只有补命门之火，使龙雷之火下安于肾宫，那火就不会有腾跃的忧虑。可见女子也须补命门之火。何况淫羊藿用于女子，不仅仅温补命门，更能定小腹之痛，去阴门之痒，暖子宫之寒，止白带之湿。所以淫羊藿不仅仅适合男子，同样适合女子。

禁忌：凡虚阳易举，梦遗不止，便赤口干，强阳不痿均忌。得酒良。