什么原因导致肾虚肾器虚亏的人要怎么补肾教

想要了解什么原因会导致病情，必先了解肾虚到底指什么。

比如，中医说的肾虚和西医说的肾脏器官受损是一个概念吗？并非如此，中医所说的肾的含义要比西医的更广泛，说是说肾器虚亏，但并不一定非要是肾脏这个器官出了问题。

对于中医来说，肾更像是一类功能的代指，如人身体中的经脉穴位一般，在人的身体上并找不到具体的实物，亦如精气神一般，看得出摸不着，是比较抽象的概念。中医上判断一个人到底是不是得了与肾有关的疾病，非常仰赖于一名医生长久以来累积的经验。

说回原处，肾器虚亏的成因到底是什么？人又为什么会生这种病？

首先，肾器虚亏并不一定是因为精血虚亏或阳气不足。先天不足、药物使用不当、有抽烟喝酒的习惯又或者长年患病这些都有可能是患者发病的诱因。

肾器虚亏的成因许多，积劳成疾也不失为一种可能。更何况当代人习惯久坐，多数不爱运动，身体素质普遍较差，就很容易精气亏空。

现代人的饮食条件很好，单纯因为缺乏阳气而导致的肾器虚亏是很少见的，所以号称有补充阳气效果的中药很多时候没有必要去吃。中药如果乱吃，虽不至于把人给补坏了，但钱花下去了却根本收不到预期的效果，实在是很没有必要。

简单了解了一下肾器虚亏的成因，这里再带大家了解一下如何调理和预防疾病。

肾器亏虚根据临床表现症状不同，大致可分为四类不同，分别是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏。对症下药的方子自然也有所不同，下面给大家介绍一些中药温补的措施。

肾阴虚者体热，容易腰膝酸软和四肢乏力，身体难留住水分，容易盗汗。需要滋阴补肾。像桑葚、枸杞、熟地黄等可以适当进补。

肾阳虚者体寒，容易腰膝僵冷和四肢寒凉，面色多苍白，不擅长运动。这种就是大家常见定义里的肾虚，需要补充阳气作为调养。像锁阳、肉桂、淫羊藿以及肉苁蓉这类补阳气的中草药材就能补充阳气，有效调理他们的身体。

这里推荐肾阳虚者的家人用菟丝子、川牛膝等物熬猪蹄给他们喝，药补不如食补。美食可以犒劳人心，也可以慰疗疾病，只要对症，效果一般也喜人。

肾气虚者成日精神恹恹，舌苔发白，脉象虚弱，用药宜选党参、五味子和牡蛎这些，补气益血。

肾精亏者容易忘事，头发根部不牢固容易脱落，牙齿也容易松动。对此用药多给人参、杞子、鹿茸等，颐养精气神。

以上发病症状与药材建议仅供大家作为参考，如有疑问，必要时还需问诊。

日常生活中养成勤勉锻炼的生活习惯，并且作息规律避免睡眠不足，维持膳食营养均衡等可以提高身体素质，可以有效预防阳气不足等问题，从根本上扼断肾阳虚乃至肾器虚亏发病的源头。